Psychoterra Cognita 2022
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
W Psychoterra Cognita każdy proces terapeutyczny jest zindywidualizowany. Na etapie konsultacji terapeuta poznaje Twoje mocne strony, Twoją historię i Twoje aktualne trudności. Biorąc pod uwagę powyższe oraz Twój neurotyp, a także korzystając z najnowszej wiedzy i doświadczenia, terapeuta dostosowuje plan terapii tak, aby służył Tobie i Twoim celom. W terapii pracujemy nad tym co jest Twoją trudnością lub nad czym zdecydujesz, że będziemy pracować: mogą to być zaburzenia, z którymi aktualnie się zmagasz, ale także objawy ADHD, z którymi chcesz nauczyć się lepiej radzić, jak i cel rozwojowy. Nad czymkolwiek pracujemy, bierzemy pod uwagę Twój neurotyp, to jak pracuje Twój mózg: Twoje ADHD i/lub ASD.
Z jakimi trudnościami pomaga poradzić sobie psychoterapia?
Absolutnie nie! W psychoterapii indywidualnej pracujemy nad Twoimi celami, ale dostowowujemy metody do Twoich potrzeb.
Czego spodziewać się na sesjach psychoterapii? Co może dziać się na sesjach?
Korzystam z farmakoterapii. Czy terapia indywidualna jest dla mnie?
Jakie podejścia (nurty) psychoterapeutyczne są wykorzystywane w pracy z klientami w Psychoterra Cognita?
Badania naukowe wspierają skuteczność terapii DBT
Ile trwa psychoterapia?
Czas trwania psychoterapii ustalany jest indywidualnie i zależy od potrzeb osoby, celów terapii oraz nurtu terapeutycznego. W Psychoterra większość z nas prowadzi procesy długoterminowe.
Jak często odbywają się sesje?
Sesje psychoterapii odbywają się z częstotliwości 1/tydzień.
Czy spotkania w gabinecie są lepsze od spotkań online?
Obecnie uznaje się spotkania online za równoważne spotkaniom w gabinecie. Niemniej, są osoby, które mają preferują spotkania stacjonarne - w miarę możliwości staramy się sprostać tym preferencjom.
Czy na sesjach indywidualnych może pojawić się bliska mi osoba?
Czy mogę kontaktować się z terapeutą poza sesjami?
Czy istnieją tańsze opcje psychoterapii?
Wiemy, że psychoterapia może być wyzwaniem dla portfela. Od czasu do czasu oferujemy psychoterapię w nieco innej cenie, którą prowadzi psychoterapeuta - stażysta. Ponadto, niedługo w naszej ofercie znajdą się grupowe treningi psychoedukacyjne dla dorosłych z osób z ADHD, a także indywidualna psychoedukacja ze psycholożką.
Tutaj znajduje się lista miejsc, które udzielają bezpłatnego i niskopłatnego wsparcia psychologicznego.
W Psychoterra Cognita terapię osób dorosłych prowadzą: