Co to jest psychoterapia indywidualna osób z ADHD?
Psychoterapia indywidualna osób z ADHD to po prostu psychoterapia, ale taka, która bierze pod uwagę potrzeby i trudności osób z ADHD.
W Psychoterra Cognita każdy proces terapeutyczny jest zindywidualizowany. Na etapie konsultacji terapeuta poznaje Twoje mocne strony, Twoją historię i Twoje aktualne trudności. Biorąc pod uwagę powyższe oraz Twój neurotyp, a także korzystając
z najnowszej wiedzy i doświadczenia, terapeuta dostosowuje plan terapii tak, aby służył Tobie i Twoim celom. W terapii pracujemy nad tym co jest Twoją trudnością lub nad czym zdecydujesz, że będziemy pracować: mogą to być zaburzenia, z którymi aktualnie się zmagasz, objawy ADHD, z którymi chcesz nauczyć się lepiej sobie radzić, jak i np. cel związany z rozwojowem. Nad czymkolwiek pracujemy, bierzemy pod uwagę Twój neurotyp, to jak pracuje Twój mózg: Twoje ADHD i/lub ASD.
Czy w psychoterapii indywidualnej osób z ADHD pracuje się tylko z objawami ADHD?
Absolutnie nie! W psychoterapii indywidualnej pracujemy nad Twoimi celami, ale dostowowujemy metody do Twoich potrzeb.
Jakie podejścia (nurty) psychoterapeutyczne są najkorzystniejsze dla osób z ADHD?
Jeśli chodzi o radzenie sobie z objawami ADHD, istnieją badania potwierdzające skuteczność nurtów takich jak CBT i DBT.
Jeśli chodzi o terapię trudności i zaburzeń współistniejących, czyli takich, jakie mogą przytrafić się każdemu człowiekowi na Ziemi,
na tę chwilę brakuje badań typowo na populacji osób z ADHD.
W Psychoterra wybieramy zatem metody sprawdzone i przebadane na populacji ogólnej, indywidualnie biorąc pod uwagę neurotyp.
Ile trwa psychoterapia?
Czas trwania psychoterapii ustalany jest indywidualnie i zależy od potrzeb osoby, celów terapii oraz nurtu terapeutycznego.
W Psychoterra większość z nas prowadzi procesy długoterminowe.
Jak często odbywają się sesje?
Sesje psychoterapii odbywają się z częstotliwością 1/tydzień.
Czy spotkania w gabinecie są lepsze od spotkań online?
Obecnie uznaje się spotkania online za równoważne spotkaniom
w gabinecie. Niemniej, są osoby, które mają preferują spotkania stacjonarne - w miarę możliwości staramy się sprostać tym preferencjom.
Czy istnieją tańsze opcje psychoterapii?
Wiemy, że psychoterapia może być wyzwaniem dla portfela. Od czasu do czasu oferujemy psychoterapię w nieco innej cenie, którą prowadzi psychoterapeuta - stażysta. Ponadto, niedługo w naszej ofercie znajdą się grupowe treningi psychoedukacyjne dla dorosłych z osób z ADHD, a także indywidualna psychoedukacja z psycholożką.
Psychoterapia indywidualna
osób dorosłych
z ADHD
W Psychoterra Cognita terapia indywidualna dla dorosłych osób
z ADHD odbywa się:
online
W Psychoterra Cognita terapię dorosłych osób z ADHD prowadzi: