Psychoterra Cognita 2022

pracownia@psychoterracognita.pl

+48

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych z ADHD 

Co to jest psychoterapia indywidualna osób z ADHD? 

 

Psychoterapia indywidualna osób z ADHD to po prostu psychoterapia, ale taka, która bierze pod uwagę potrzeby i trudności osób z ADHD. 

 

W Psychoterra Cognita każdy proces terapeutyczny jest zindywidualizowany. Na etapie konsultacji terapeuta poznaje Twoje mocne strony, Twoją historię i Twoje aktualne trudności. Biorąc pod uwagę powyższe oraz Twój neurotyp, a także korzystając z najnowszej wiedzy i doświadczenia, terapeuta dostosowuje plan terapii tak, aby służył Tobie i Twoim celom. W terapii pracujemy nad tym co jest Twoją trudnością lub nad czym zdecydujesz, że będziemy pracować: mogą to być zaburzenia, z którymi aktualnie się zmagasz, objawy ADHD, z którymi chcesz nauczyć się lepiej sobie radzić, jak i np. cel związany z rozwojowem. Nad czymkolwiek pracujemy, bierzemy pod uwagę Twój neurotyp, to jak pracuje Twój mózg: Twoje ADHD i/lub ASD.

 

Czy w psychoterapii indywidualnej osób z ADHD pracuje się  tylko z objawami ADHD?  

 

Absolutnie nie! W psychoterapii indywidualnej pracujemy nad Twoimi celami, ale dostowowujemy metody do Twoich potrzeb. 

 

Jakie podejścia (nurty) psychoterapeutyczne są najkorzystniejsze dla osób z ADHD?  

 

Jeśli chodzi o radzenie sobie z objawami ADHD, istnieją badania potwierdzające skuteczność nurtów takich jak CBT i DBT. 

 

Jeśli chodzi o terapię trudności i zaburzeń współistniejących, czyli takich, jakie mogą przytrafić się każdemu człowiekowi na Ziemi, 

na tę chwilę brakuje badań typowo na populacji osób z ADHD. W Psychoterra wybieramy zatem metody sprawdzone i przebadane na populacji ogólnej, indywidualnie biorąc pod uwagę neurotyp.  

 

Ile trwa psychoterapia?  

 

Czas trwania psychoterapii ustalany jest indywidualnie i zależy od potrzeb osoby, celów terapii oraz nurtu terapeutycznego. W Psychoterra większość z nas prowadzi procesy długoterminowe. 

 

Jak często odbywają się sesje? 

 

Sesje psychoterapii odbywają się z częstotliwości 1/tydzień. 

 

Czy spotkania w gabinecie są lepsze od spotkań online? 

 

Obecnie uznaje się spotkania online za równoważne spotkaniom w gabinecie. Niemniej, są osoby, które mają preferują spotkania stacjonarne - w miarę możliwości staramy się sprostać tym preferencjom.

 

Czy istnieją tańsze opcje psychoterapii? 

 

Wiemy, że psychoterapia może być wyzwaniem dla portfela. Od czasu do czasu oferujemy psychoterapię w nieco innej cenie, którą prowadzi psychoterapeuta - stażysta. Ponadto, niedługo w naszej ofercie znajdą się grupowe treningi psychoedukacyjne dla dorosłych z osób z ADHD, a także indywidualna psychoedukacja ze psycholożką. 

Tutaj znajduje się lista miejsc, które udzielają bezpłatnego i niskopłatnego wsparcia psychologicznego. 

+48 794612364

W Psychoterra Cognita terapię dorosłych osób z ADHD prowadzą: 

 

Anna Adamiuk 

Agnieszka Lewandowska 

Natalia Pietrulewicz