Kiedy terapia pomaga?
*zamartwianie się *stres w pracy *trudne emocje *niskie poczucie własnej wartości *poczucie braku sensu *żałoba i strata *kryzys: emocjonalny, w związku, życiowy, zawodowy
Kiedy terapia pomaga?
*zaburzenia emocjonalne *depresja *lęk *ciągłe uczucie napięcia *dolegliwości somatyczne „bez przyczyny” *bezsenność *problemy w relacji *objadanie się
Terapia może być pomocna także, gdy:
*stoisz w obliczu zmian; *nie wiesz jaką ścieżkę życiową wybrać (studia, praca, przeprowadzka itp.); *przed Tobą przełomowe wydarzenie (ślub, narodziny dziecka, wyprowadzka dziecka z domu); *chcesz lepiej poznać siebie, by świadomie kierować swoim życiem
Skuteczna psychoterapia
Wykorzystuję metody oparte na dowodach: terapię poznawczo-behawioralną, dialog motywujący, racjonalną terapię zachowania i terapie trzeciej fali: ACT, terapię schematów
Uczysz się technik, które potem możesz wykorzystywać samodzielnie – dzięki temu terapia jest możliwie krótka, a Ty szybko odczuwasz poprawę.
Szanuję Twoje granice – na sesji nie stanie się nic, na co nie wyrazisz zgody. Pracujemy nad Twoimi celami, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi wartościami.
Relacja terapeutyczna – to jak czujesz się w gabinecie i w mojej obcności jest dla mnie kluczowe.
Możesz o siebie zadbać!
Spotkajmy się w gabinecie, w przyjaznej przestrzeni, gdzie odnajdziesz w sobie siłę do zmiany, a ode mnie otrzymasz przydatne narzędzia.
mgr Natalia Pietrulewicz
Artykuły
Dowiedz się więcej o psychoterapii!
Światowy Dzień Psychoterapii
25 września to Światowy Dzień Psychoterapii. To młode święto, w bieżącym roku obchodzone jest po raz siódmy. Spośród całego kalendarza świąt typowych i nietypowych, ma dla mnie wydźwięk szczególny. Ma[…]
Read moreCzy złość jest zła?
Podejrzana w procesach o wszelkie krzywdy tego świata: powoduje rozpady małżeństw, bójki, konflikty interpersonalne, pochopne decyzje finansowe, niebezpieczną jazdę… ale czy na pewno jest winna? Złość należy do emocji pierwotnych[…]
Read moreByć rodzicem dziecka z cukrzycą…
Bycie rodzicem dziecka chorującego na chorobę przewlekłą nie jest łatwe. Można jednak dbać o siebie także wtedy, gdy życie stawia przed nami takie wyzwania. Piszę o tym w październikowym numerze[…]
Read moreOpinie klientów
wystawione na portalu ZnanyLekarz.pl
Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel to them, like “Hey, I think I’ve been here before,
John Doe
Company name
Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel to them, like “Hey, I think I’ve been here before,
John Doe
Company name
Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel to them, like “Hey, I think I’ve been here before,
John Doe
Company name