ul. Targowa 59, lok. 10 Warszawa, Polska
+48 794612364
psychoterracognita@gmail.com

Psychoterapia
i rozwój

Zespół doświadczonych i empatycznych terapeutów

Kiedy terapia pomaga?

*zamartwianie się *stres w pracy *trudne emocje *niskie poczucie własnej wartości *poczucie braku sensu *żałoba i strata *kryzys: emocjonalny, w związku, życiowy, zawodowy

Kiedy terapia pomaga?

*zaburzenia emocjonalne *depresja *lęk *ciągłe uczucie napięcia *dolegliwości somatyczne „bez przyczyny” *bezsenność *problemy w relacji *objadanie się

Terapia może być pomocna także, gdy:

*stoisz w obliczu zmian; *nie wiesz jaką ścieżkę życiową wybrać (studia, praca, przeprowadzka itp.); *przed Tobą przełomowe wydarzenie (ślub, narodziny dziecka, wyprowadzka dziecka z domu); *chcesz lepiej poznać siebie, by świadomie kierować swoim życiem

Psychoterapia Trzeciej Fali

Wykorzystujemy metody oparte na dowodach: terapię poznawczo-behawioralną i terapię poznawcz-behawioralną terapie trzeciej fali: ACT, terapię schematów, terapię opartą na współczuciu (CFT), 

Uczysz się technik, które potem możesz wykorzystywać samodzielnie – dzięki temu terapia jest możliwie krótka, a Ty szybko odczuwasz poprawę.

Szanujemy Twoje granice – na sesji nie stanie się nic, na co nie wyrazisz zgody. Pracujemy nad Twoimi celami, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi wartościami.

Relacja terapeutyczna – to jak czujesz się w gabinecie i w naszej obcności jest dla nas kluczowe.

Możesz o siebie zadbać!

Spotkajmy się w gabinecie, w przyjaznej przestrzeni, gdzie odnajdziesz w sobie siłę do zmiany, a ode mnie otrzymasz przydatne narzędzia. 

mgr Natalia Pietrulewicz

Artykuły

Dowiedz się więcej o psychoterapii!

Światowy Dzień Psychoterapii

25 września to Światowy Dzień Psychoterapii. To młode święto, w bieżącym roku obchodzone jest po raz siódmy. Spośród całego kalendarza świąt typowych i nietypowych, ma dla mnie wydźwięk szczególny. Ma[…]

Read more

Czy złość jest zła?

Podejrzana w procesach o wszelkie krzywdy tego świata: powoduje rozpady małżeństw, bójki, konflikty interpersonalne, pochopne decyzje finansowe, niebezpieczną jazdę… ale czy na pewno jest winna?  Złość należy do emocji pierwotnych[…]

Read more

Być rodzicem dziecka z cukrzycą…

Bycie rodzicem dziecka chorującego na chorobę przewlekłą nie jest łatwe. Można jednak dbać o siebie także wtedy, gdy życie stawia przed nami takie wyzwania. Piszę o tym w październikowym numerze[…]

Read more

Nasz Zespół

Natalia Pietrulewicz

psycholog, psychoterapeuta

Dowiedz się więcej

Agnieszka Lewandowska

psycholog, psychoterapeuta

Dowiedz się więcej

Masz pytanie? Chcesz zapisać się na sesje?

Napisz do nas, odpowiemy tak szybko jak to możliwe!

Join us! It will only take a minute