Dlaczego właśnie ten nurt terapeutyczny?
|
|
* Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Psychoterra Cognita. Zgoda może być w każdej chwili wycofana, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności
Formalności:
Kiedy:
Spotykamy się we wtorki od godz. 19:15 do 21:15 (bez 31 maja 2023 r.)
Liczba spotkań: konsultacja wstępna + 12 spotkań grupowych + konsultacja indywidualna po zakończeniu grupy (obowiązkowa, wliczona w cenę)
Liczba osób w grupie: 5 - 6
Prowadząca:
Spotkania prowadzi Natalia Pietrulewicz
Miejsce: Pracownia Psychoterapii Psychoterra Cognita, ul. Hubnera 5/102, Warszawa
Cena: 1680 zł, przy płatności za całość z góry: 1550 zł, możliwość rozłożenia płatności na 2 - 3 raty.
Przed rozpoczęciem grupy obowiązują 1-2 (płatne) konsultacje wstępne u Natalii (koszt 200 zł niezależnie od ilości konsultacji; opłata w przypadku kwalifikacji zostanie zaliczona na poczet grupy).
Co otrzymasz dodatkowo? Materiały, handouty, uważne omówienie kwestionariuszy i twojego udziału w grupie.
Przeciwskazania: aktywne uzależnienie, epizody psychotyczne, choroba afektywna dwubiegunowa (chad).
Pierwszy krok do zapisów to e-mail:
Jedyna taka psychoterapia grupowa w Polsce.
Ruszamy z pierwszą grupą psychoterapeutyczną w nurcie CFT (terapii skoncentrowanej na współczuciu) dla dorosłych z ADHD w Polsce i jedną z niewielu na Świecie!
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) wyrasta z założenia, że nasz mózg, którego nie wybraliśmy dla siebie sami, a który "dostaliśmy" bez pytania, w dzisiejszym świecie może pakować nas w tarapaty i sprawiać, że cierpimy.
Terapia CFT pomaga osobom, które doświadczają wstydu, blokującego perfekcjonizmu, samokrytyki, trudności interpersonalnych i motywacyjnych. Jest pomocna dla osób, którym trudno jest poczuć się spokojnie i bezpiecznie.
Terapia ta ma mocne podstawy naukowe, ewolucyjne, neuronaukowe, czerpie z teorii przywiązania, psychologii społecznej i klinicznej, stoi za nią wiele badań, a nurt ciągle się rozwija (jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na ten temat - dajcie znać - Natalia chętnie coś na ten temat napisze!).
Przedpremierowo zapraszamy Was do udziału w pierwszej grupie psychoterapeutycznej w nurcie CFT dla dorosłych osób z ADHD, co oznacza, że:
cena jest okazyjna - następnym razem na pewno będzie wyższa,
Czego możesz się spodziewać podczas spotkań grupy?
Będziemy pracować nad: budowaniem wewnętrznego bezpieczeństwa, obniżenia poziomu lęku, obniżeniem stresu, zmniejszeniem samokrytyki i perfekcjonizmu.
Bazując na teorii ewolucji, będziemy doświadczać bycia w grupie, w swoim plemieniu. W bezpiecznej atmosferze nauczymy się rozwijać naszego wewnętrznego współczującego towarzysza: który nie tylko koi, ale także motywuje do potrzebnych działań. Sesje będą zawierały: bezpieczne dzielenie się ważnymi doświadczeniami, psychoedukację (często w formie historii lub gier), dyskusje i ćwiczenia.
Czym nie jest psychoterapia grupowa?
Terapia grupowa, nie jest: treningiem umiejętności, treningiem funkcji wykonawczych. Nie będziemy w jej trakcie uczyć się planowania, organizacji itp., choć niewykluczone, że w efekcie terapii będą te rzeczy przychodzić ci łatwiej. Psychoterapia grupowa będzie zawierać psychoedukację oraz elementy psychoedukacji ADHD, ale nie jest nią w 100%.