ADHD: diagnoza... i co dalej?

Neuroróżnorodność w miejscu pracy: spektrum autyzmu

Neuroróżnorodność w szkole

Neuroróżnorodność na uczelni: ADHD 

Neuroróżnorodność w miejscu pracy: ADHD 

Stresuj się jak profesjonalista:

inne niż wszystkie warsztaty radzenia sobie ze stresem 

Neuroróżnorodność na start

Consectetur adipiscing

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Efficitur ante

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Krótkie szkolenie, które w interaktywnej formie pozwoli uczestnikom zapoznać się z najważniejszymi pojęciami dotyczącymi różnorodności. W zależności od zapotrzebowania, możemy skupić się na 

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Neuroróżnorodność w miejscu pracy

Consectetur adipiscing

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Efficitur ante

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Fusce sem tellus

Duis congue lectus vel rutrum facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Nam accumsan libero libero, vehicula fringilla elit mattis sed. Praesent nec feugiat velit, sit amet tempor justo. Suspendisse ac imperdiet urna, sed faucibus felis. Praesent fringilla sem non ligula venenatis laoreet. In sed iaculis eros. Aliquam laoreet erat volutpat eleifend varius.

Lorem ipsum dolor sit amet

Rozpraszalność

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Efficitur ante

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Fusce sem tellus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Lorem ipsum dolor sit amet

Korzystna cena

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Spotkania online

Pracujemy na darmowej dla uczestników platformie Zoom. 

Mała grupa

Grupa psychoedukacyjna składa się z maksymalnie 6 osób. 

Consectetur adipiscing

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Efficitur ante

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Fusce sem tellus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam convallis nec tellus id dictum. Aenean euismod, velit at facilisis scelerisque, purus nibh porta elit, eu placerat nunc enim eu velit.

Zapisz się do naszego newslettera,

aby otrzymywać najświeższe informacje

na temat grupy ADHD.

W jaki sposób psychoedukacja może pomóc dorosłym osobom z ADHD?

Spotkania psychoedukacyjne mają na celu

• zapoznanie klienta/klientki z przyczynami oraz charakterystyką ADHD,
• odczarowanie stereotypów,
• wspólne zastanowienie się, które obszary stanowią wyzwanie
• oraz naukę sposobów radzenia sobie.  

Cykl "Oswoić ADHD" nie jest psychoterapią, przypomina bardziej szkolenie, w trakcie którego uczymy się konkretnych (choć indywidualnue dostosowanych) umiejętności:

• metod regulacji emocji,
• radzenia sobie ze stresem,
• poprawy koncentracji czy organizacji.

Zazwyczaj proponujemy 3 spotkania, ale w razie potrzeby może odbyć się ich więcej. Spotkania odbywaja się indywidualnie 1:1 z psycholożką lub w niewielkiej grupie.

FAQ 

Korzystam z psychoterapii. Czy psychoedukacja jest dla mnie?

Psychoedukacja nie jest psychoterapią, nie koliduje więc z nią. Niemniej zalecamy poinformowanie terapeuty o korzystaniu z psychoedukacji/zamiarze korzystania.

Ile trwa psychoedukacja ADHD?  

W przypadku spotkań indywidualnych zazwyczaj proponujemy 3 spotkania, ale w razie potrzeby może odbyć się ich więcej.

Spotkania grupowe to zazwyczaj 8 spotkań grupowych i jedno indywidualne.

Spotkania grupowe poprzedzone są też obowiązkową konsultacją z psycholożką. 

Jak często odbywają się sesje? 

Sesje psychoedukacyjne odbywają się z częstotliwością 1/tydzień. 

Czy na psychoedukacji może pojawić się bliska mi osoba? 

Tak! W przypadku psychoedukacji indywidualnej - po ustaleniu i omówieniu z psycholożką, w przypadku grupy - o ile zakłada to program.

Czy mogę kontaktować się z psycholożką poza sesjami?  

Zazwyczaj jest taka możliwość, ale według kontraktu ustalanego bezpośrednio z psycholożką i/lub grupą.

Indywidualna psychoedukacja ADHD:

Agata Ucińska - aktualnie otwarte zapisy!

Natalia Pietrulewicz 

* Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Psychoterra Cognita. Zgoda może być w każdej chwili wycofana, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności

Grupa rusza w październiku 2022

Grupowe spotkania psychoedukacyjne:  

Agata Ucińska

Natalia Pietrulewicz