Grupowe spotkania psychoedukacyjne:  

Agata Ucińska

Natalia Pietrulewicz  

 

 

 

 

 

 

Psychoterra Cognita 2022

Regulamin

Polityka Prywatności

Grupa rusza w październiku 2022

* Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Psychoterra Cognita. Zgoda może być w każdej chwili wycofana, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności

Imię
Twój e-mail:
ZAPISZ SIĘ
ZAPISZ SIĘ
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Oswoić ADHD:  
psychoedukacja 

W jaki sposób psychoedukacja może pomóc dorosłym osobom z ADHD?

 

Spotkania psychoedukacyjne mają na celu

  • zapoznanie klienta/klientki z przyczynami oraz charakterystyką ADHD,
  • odczarowanie stereotypów,
  • wspólne zastanowienie się, które obszary stanowią wyzwanie
  • oraz naukę sposobów radzenia sobie.  

 

Cykl "Oswoić ADHD" nie jest psychoterapią, przypomina bardziej szkolenie, w trakcie którego uczymy się konkretnych (choć indywidualnue dostosowanych) umiejętności:

  • metod regulacji emocji,
  • radzenia sobie ze stresem,
  • poprawy koncentracji czy organizacji.

 

Zazwyczaj proponujemy 3 spotkania, ale w razie potrzeby może odbyć się ich więcej. Spotkania odbywaja się indywidualnie 1:1 z psycholożką lub w niewielkiej grupie.

 

FAQ 

 

Korzystam z psychoterapii. Czy psychoedukacja jest dla mnie?

Psychoedukacja nie jest psychoterapią, nie koliduje więc z nią. Niemniej zalecamy poinformowanie terapeuty o korzystaniu z psychoedukacji/zamiarze korzystania.

 

Ile trwa psychoedukacja ADHD?  

 

W przypadku spotkań indywidualnych zazwyczaj proponujemy 3 spotkania, ale w razie potrzeby może odbyć się ich więcej.

 

Spotkania grupowe to zazwyczaj 8 spotkań grupowych i jedno indywidualne.

Spotkania grupowe poprzedzone są też obowiązkową konsultacją z psycholożką. 

 

Jak często odbywają się sesje? 

 

Sesje psychoedukacyjne odbywają się z częstotliwością 1/tydzień. 

 

Czy na psychoedukacji może pojawić się bliska mi osoba? 

 

Tak! W przypadku psychoedukacji indywidualnej - po ustaleniu i omówieniu z psycholożką, w przypadku grupy - o ile zakłada to program.

 

Czy mogę kontaktować się z psycholożką poza sesjami?  

 

Zazwyczaj jest taka możliwość, ale według kontraktu ustalanego bezpośrednio z psycholożką i/lub grupą.

 

 

 

Zapisz się do naszego newslettera,

aby otrzymywać najświeższe informacje

na temat grupy ADHD.

 

+48 570667268