Uwaga! Przedłużamy dzień dziecka!
Dla wszystkich zgłoszeń wysłanych do 5 czerwca niższa cena!
ZAPISY
No dobrze, ale co tak naprawdę będziemy robić?
Planowane warsztaty online:
Warsztaty jednodniowe w Warszawie, Zielonej Górze i online
Planowane warsztaty w Warszawie:
LIPIEC 2024 -
WRZESIEŃ 2024 -
PAŹDZIERNIK 2024 -
LISTOPAD 2024 -
GRUDZIEŃ 2024 -
Kalendarium Warsztatów
Aby zgłosić zainteresowanie udziałem w warsztatach wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń pod nr telefonu: 570667268.
lub napisz na e-mail: kontakt@psychoterracognita.pl
Możesz też zostawić sms - oddzwonimy, odpiszemy.
Przed zgłoszeniem się koniecznie przeczytaj Regulamin
O Natalii Pietrulewicz
Miejsce :
Warszawa Żoliborz
Specjalna oferta warsztat plus konsultacja:
Regularna cena warsztat+konsultacja to 650 zł
Przy płatności do 27.05.2024 cena to tylko 550 zł (najniższa cena w ostatnich 30 dniach 350 zł).
Przy płatności do 24.06.2024 cena to 600 zł (najniższa cena w ostatnich 30 dniach 1350).
Później cena wzrasta do 650 zł.
Ceny:
Przy wcześniejszych płatnościach obowiązują zniżki.
Przy zapisie na dwa i więcej warsztatów obowiązują zniżki.
Garść formalności - co? gdzie? kiedy? za ile?
Liczba osób w grupie: max 10
Prowadząca: Natalia Pietrulewicz
Działania plastyczne - tu będziemy eksperymentować, robić rzeczy źle i obserwować bez oceny.
Istnieje możliwość wykupienia oferty specjalnej obejmującej warsztat i konsultację indywidualną online po warsztacie. Na konsultacji przećwiczymy wybrane techniki, wrócimy do wybranych ćwiczeń lub jednego zagadnienia, które najbardziej potrzebuje zaopiekowania lub wspólnie nakreślimy plan na Twoją dalszą drogę do szczęśliwego, nieidealnego i pełnego eksperymentów życia.
Wartości i cele - jakie tak naprawdę ma być moje perfekcyjnie nieperfekcyjne życie?
Damy sobie wsparcie - w grupie, ale i poszukamy sposobów, aby dawać wsparcie samym sobie już po zakończeniu warsztatu. Wzmocnimy swoje mocne strony.
Samokrytyka, obwinianie, życzliwa autokorekta - będziemy szukać dróg do tej ostatniej, ale najpierw zrozumiemy, jak to się dzieje, że pojawiają się te pierwsze i jak dużą rolę mają w perfekcjonizmie
Perfekcjonizm we własnej osobie - tu poznamy bliżej naszego wątpliwego pomocnika i sprawdzimy jak możemy się z nim dogadać.
Neurobiologia neuroróżnorodności, funkcje wykonawcze - tu będziemy szukać wyjaśnień dla naszych zmagań i dla skłonności do poszukiwania perfekcji. Wyjaśnień - nie wymówek.
Dynamic Mindfullness Yoga - to będą nasze uważnościowe, eksperymentalne i nieidealne przerwy od pracy intelektualnej, poznawczej. Raz po raz będziemy wracać do ciała i układu nerwowego.
Ramowy program warsztatów wygląda następująco:
Kiedy: 20 lipca 2024, w godzinach 10:30 - 16:30
WRZESIEŃ 2024 -
PAŹDZIERNIK 2024 -
LISTOPAD 2024 -
GRUDZIEŃ 2024 -