prowadząca: Natalia Pietrulewicz

Zapisz się na bezpłatną i niezobowiązującą konsultację dot. udziału w grupie

Czego się dowiesz? Jakie umiejętności będziesz ćwiczyć? 

Co zyskasz?

Ta formuła spotkań jest dla Ciebie, jeśli:

• masz diagnozę ADHD, chcesz lepiej zrozumieć siebie, ale i wprowadzić w życie niezbędne zmiany.
• stosujesz leczenie farmakologiczne ADHD, ale widzisz potrzebę rozwoju umiejętności;
• nie stosujesz leczenia farmakologicznego i chcesz zdobyć wiedzę i przećwiczyć umiejętności; 
• chcesz poznać aktualne i sprawdzone informacje w szerszej formie niż te dostępne w Internecie;
• wiesz lub chcesz się dowiedzieć jak pomocne może być wsparcie grupy osób, które mają podobne doświadczenia
• korzystał_ś już z różnych form wsparcia, ale po zakończeniu programu nadal czuł_ś się przytłoczony_ lub pozostawiony sam sobie
• chcesz poznawać swój mózg w bezpiecznym środowisku, bez ocen i ze wsparciem neuroatypowej specjalistki; 
• doświadczasz blokującego wstydu i poczucia winy 
• chcesz nauczyć się wspierać siebie w łagodny, ale skuteczny sposób

Jedyna taka grupa psychoedukacyjna w Polsce: psychoedukacja ADHD wsparta współczuciem

Grupa psychoedukacyjna dla dorosłych z ADHD

Osoby chcące uczestniczyć w grupie obowiązuje konsultacja kwalifikacyjna u Agaty Ucińskiej - współprowadzącej grupę.

Konsultacja kwalifikacyjna trwa do 20 minut i jest dla osób zainteresowanych grupą bezpłatna.  

Aby zgłosić chęć udziału w psychoedukacji i zapisać się na konsultację wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń 

pod nr telefonu: 570667268. Można też zostawić sms - oddzwonimy. 

Prosimy o zapoznanie się z Regulaminem i Harmonogramem płatności.

Komunikator online:

Zoom lub Google Meet - aplikacja dostępna z komputera i urządzeń mobilnych, bezpłatna dla uczestników

Ceny przy płatnościach jednorazowych:

• Cena regularna: 2500 zł
• Cena early bird: 2200 zł
• Cena super early bird: 2000 zł

Możliwość płatności w ratach:

trzy raty po 835 zł lub dwie raty po 1250 zł. 

Liczba osób w grupie:  max 7

Prowadząca: Natalia Pietrulewicz

Do startu, gotowi, start! Ale na starcie się nie kończy, czyli jak dociągnąć zadanie do końca, czuć satysfakcję i znieść to co nie jest idealne. 

Wszystko, na raz, teraz! A może... warto to co warto? Czyli o impulsywności, błogosławieństwie wyboru, czasie i wartościach. 

Nuda, złość, dyskomfort i inne gremliny, czyli o tym jak okiełznać neuroatypowe emocje. 

Czemu znów krzyczę na psa, nie mam co jeść i spóźniam się do pracy, czyli funkcje wykonawcze, ciało i nierozerwany łańcuch zdarzeń.

Spotkanie psychoedukacyjne 6: 

Spotkanie psychoedukacyjne 5: moje współczujące ja, moje przyszłe ja, rozpoczynanie i realizowanie zadań

Spotkanie psychoedukacyjne 4: funkcje wykonawcze i organizacja cd.

Spotkanie indywidualne

Spotkanie psychoedukacyjne 8: podsumowanie

Spotkanie psychoedukacyjne 7. 

Czyli miejsce na powtórkę, rozwiewanie wątpliwości, wsparcie w wyzwaniach, wsparcie we wprowadzaniu zmian w życie, szukanie sposobów na wprowadzanie zmian, wyjaśnienia i wsparcie. 

Twoje miejsce na łączach internetu. 

Czyli miejsce na powtórkę, rozwiewanie wątpliwości, wsparcie w wyzwaniach, wsparcie we wprowadzaniu zmian w życie, szukanie sposobów na wprowadzanie zmian, wyjaśnienia i wsparcie. 

Twoje miejsce na łączach internetu. 

Czyli miejsce na powtórkę, rozwiewanie wątpliwości, wsparcie w wyzwaniach, wsparcie we wprowadzaniu zmian w życie, szukanie sposobów na wprowadzanie zmian, wyjaśnienia i wsparcie. 

Twoje miejsce na łączach internetu. 

Spotkanie psychoedukacyjne 3: funkcje wykonawcze i organizacja

Spotkanie psychoedukacyjne 2: objawy osiowe ADHD nie moja wina, ale moja odpowiedzialność

Spotkanie psychoedukacyjne 1: ADHD i ja czy ADHD = ja?

Czyli miejsce na powtórkę, rozwiewanie wątpliwości, wsparcie w wyzwaniach, wsparcie we wprowadzaniu zmian w życie, szukanie sposobów na wprowadzanie zmian, wyjaśnienia i wsparcie. 

Twoje miejsce na łączach internetu. 

Przekonania, osobowość, neurotyp ADHD czyli dlaczego potrzebujemy współczucia, albo innymi słowy: wszystko co musisz wiedzieć, żeby wyciągnąć z tego programu jak najwięcej. 

Nasz plan będzie wyglądać następująco:

Daty spotkań grupy: 

Spotykamy się z częstotliwością raz na tydzień. 

Konkretne daty spotkań zostaną podane wkrótce.

• wiedzę: aktualne i przystępnie przedstawione informacje na temat ADHD - dobrane w taki sposób, aby przydały Ci się na co dzień
• okazję do odczarowanie stereotypów w bezpiecznej atmosferze
• wsparcie grupy:  osób, które mają podobne doświadczenia
• możliwość poznania i przećwiczenia technik i sposobów radzenia sobie w typowych sytuacjach problemowych