Pakiety dopasowane do Twoich potrzeb

Solo

Na sesji jesteś tylko Ty i psycholog. Pełna indywidualizacja, 100% czasu dla Ciebie. 

550 zł

Co wchodzi w skład?

→ Dwa spotkania po 60 minut każde

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

Popularne

Duo

Na sesji oprócz Ciebie jest jeszcze jedna osoba. Korzystasz z doświadczenia psychologa i drugiej osoby. Być może uczysz się umiejętności i poznajesz rozwiązania problemów, które dotyczą Ciebie, a o których nie pomyślałbyś sam. 

400 zł

Co wchodzi w skład?

→ Dwa spotkania po 60 minut

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

Trio

Na sesji jest Was troje:) Korzystasz z doświadczenia psycholożki, ale i z doświadczenia pozostałych osób. Doświadczasz siebie w małej grupce.

300 zł

Co wchodzi w skład?

→ Dwa spotkania po 60 minut

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

→ Nazwa produktu

prowadząca: Natalia Pietrulewicz

ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH

KALENDARIUM SPOTKAŃ

Co zyskasz dzięki uczestnictwu w psychoedukacji? 

Każde spotkanie do wiedza, dyskusja, umiejętności i zabawa. A w wybranych przypadkach także przekąski uważnościowe i ruchowe. 

Możesz uczestniczyć w zajęciach o jednej tematyce wielokrotnie: z uwagi na indywidualizację spotkań możesz nie tylko powtórzyć materiał, ale i poznać nowe umiejętności.

Uczestniczysz w wybranych, pojedynczych zajęciach lub budujesz swój własny mini cykl.

Unikalne na rynku połączenie psychoedukacji ADHD i Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu

Wyjątkowy format:

każdy temat to dwa spotkania w odstępie tygodnia z psychologiem solo (tylko ty), duo (jeszcze jedna osoba), trio (trzy osoby włącznie z Tobą), w których JEST miejsce na interakcje i większą indywidualizację tematyki i sposobu prowadzenia spotkań.

Cennik

Psychoedukacja grupowa ADHD ONLINE jest dla Ciebie, jeśli: 

• masz diagnozę ADHD i chcesz lepiej zrozumieć siebie
• stosujesz leczenie farmakologiczne ADHD i czujesz potrzebę przećwiczenia konkretnych umiejętności 
• nie stosujesz leczenia farmakologicznego i chcesz zdobyć wiedzę i przećwiczyć umiejętności 
• chcesz poznać aktualne, inkluzywne i przystępnie przedstawione informacje 
• wiesz lub chcesz się dowiedzieć jak pomocne może być wsparcie grupy osób, które mają podobne doświadczenia
• korzystał_ś już z różnych form wsparcia, ale po zakończeniu programu nadal czuł_ś się przytłoczony_ lub pozostawiony sam sobie
• chcesz poznawać swój mózg w bezpiecznym środowisku, bez ocen i ze wsparciem dwóch psychoterapeutek 
• wiesz lub chcesz się dowiedzieć, że nauka i zajęcia mogą być całkiem dobrą zabawą:)
• chcesz mieć pewność, że będziesz w grupie, która pracuje w tempie, które jest nie za szybkie, nie za wolne, a w sam raz:)

Naprawdę wiem, że życie z ADHD może być pełne wyzwań. Domyślam się, że próbował_ś już psychoedukacji, spotkań grupowych i indywidualnych. 

Psycho-edu-akacja!

Spotkania psychoedukacyjne 

dla osób dorosłych z ADHD

Osoby chcące uczestniczyć w grupie obowiązuje konsultacja kwalifikacyjna u Agaty Ucińskiej - współprowadzącej grupę.

Konsultacja kwalifikacyjna trwa do 20 minut i jest dla osób zainteresowanych grupą bezpłatna.  

Aby zgłosić chęć udziału w psychoedukacji i zapisać się na konsultację wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń 

pod nr telefonu: 570667268. Można też zostawić sms - oddzwonimy. 

Przed zapisem prosimy o zapoznanie się z Regulaminem i Harmonogramem płatności.

Platforma online:

Zoom - aplikacja dostępna z komputera i urządzeń mobilnych, bezpłatna dla uczestników

Cena:

Cena zostanie podana wkrótce.

W cenie zawiera się bezpłatna konsultacja wstępna.

Planujemy zniżkę przy płatności jednorazowej oraz możliwość płatności na dwóch lub trzech ratach.

ABY OTRZYMAĆ INFORMACJE O GRUPIE W PIERWSZEJ KOLEJNOŚCI

I DOSTĘP DO SPECJALNEJ OFERTY CENOWEJ

Liczba osób w grupie:  max 12 

Prowadzące: Natalia Pietrulewicz i Magda Kapała 

Na tych zajęciach przyjrzymy się perfekcjonizmowi i jego siostrze bliźniaczce czyli torelancji dyskomfortu. A wszystko z perspektywy terapii skoncentrowanej na współczuciu. 

Stres i ADHD

Uważność jest przereklamowana? Może faktycznie sporo się o niej mówi, ale postaram się, że warto choć troszeczkę się z nią zaprzyjaźnić:) Na tym spotkaniu postaramy się wzmocnić nasze wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa dzięki powrotowi do ciała: w uważności, ruchu i zabawie. 

Kto powiedział, ze tylko styczeń jest od planowania? Nie wiem, czy będziemy planować dokładnie rok naprzód, ale na pewno poszukamy sposobów na realizację długoterminowych planów, wydłużenie perspektywy czasowej i planowanie samo w sobie. Krótkotermonowym planom też się przyjrzymy:) 

Let's plan a year!

Na tym spotkaniu zbieramy wszystkie ważne umiejętności i pakujemy do przysłowiowego plecaka i ruszamy w drogę zwaną życiem wartym przeżycia!

Neurobiologia ADHD. Funkcje wykonawcze.

W drogę przez życie!

Perfekcjonizm

Funkcje wykonawcze

SOLO WARSZAWA: 

DUO WARSZAWA: 

TRIO WARSZAWA:

17 maja 2025 oraz 24 maja 2025, godz. 12:00 

SOLO ONLINE: 15.04.2025, 22.04.2025; godz. 19:00

DUO ONLINE: 

TRIO ONLINE: 18 maja 2025 oraz 24 maja 2025, godz. 19:00 

Najbliższe spotkania:

ADHD - samotni w tłumie

Teoretycznie powinniśmy nazwać te zajęcia wstępnymi, ale ta nazwa mocno by im ujęła, bo są to chyba najważniejsze zajęcia w naszej ofercie. Zapraszamy osoby z ADHD, partnerów i rodziców osób z ADHD. 

Zajęcia obejmują DWA spotkania w odstępie tygodnia.

Na poszczególnych spotkaniach przyjrzymy się następującym tematom:

KALENDARIUM SPOTKAŃ 

• wiedzę: aktualne i przystępnie przedstawione informacje na temat ADHD - dobrane w taki sposób, aby przydały Ci się na co dzień
• okazję do odczarowanie stereotypów w bezpiecznej atmosferze
• wsparcie grupy:  osób, które mają podobne doświadczenia
• możliwość poznania i przećwiczenia technik i sposobów radzenia sobie w typowych sytuacjach problemowych 
• materiały psychoedukacyjne

Ruch, uważność, zabawa

Spotkanie 8.

SOLO WARSZAWA: 

DUO WARSZAWA: 

TRIO WARSZAWA:

17 maja 2025 oraz 24 maja 2025, godz. 13:30 

SOLO ONLINE: 29.04.2025, 06.05.2025; godz. 19:00

DUO ONLINE: 

TRIO ONLINE: 1 czerwca 2025 oraz 8 czerwca 2025, godz. 19:00 

Najbliższe spotkania:

SOLO WARSZAWA: 

DUO WARSZAWA: 

TRIO WARSZAWA:

17 maja 2025 oraz 24 maja 2025, godz. 15:00 

SOLO ONLINE: 

DUO ONLINE: 

TRIO ONLINE: 

Najbliższe spotkania: