ul. Wrzesińska 12 lok.27 Warszawa, Polska
+48 794612364
psychoterracognita@gmail.com

Światowy Dzień Psychoterapii

Światowy Dzień Psychoterapii

25 września to Światowy Dzień Psychoterapii. To młode święto, w bieżącym roku obchodzone jest po raz siódmy. Spośród całego kalendarza świąt typowych i nietypowych, ma dla mnie wydźwięk szczególny.

Ma być to dzień, w którym będzie się mówić o tym, że psychoterapia działa, może pomóc, nie jest ujmą korzystanie z niej, a narosłe wokół niej nieporozumienia należy wyjaśnić. I lubię ten dzień właśnie za to, że jeszcze bardziej niż zazwyczaj zachęca mnie do podkreślania, że, jak każdy człowiek, możesz o siebie zadbać.

Cieszę się także, że jest to okazja do przypomnienia:

  • czym jest psychoterapia oparta na dowodach naukowych i dlaczego warto wybierać oparte na dowodach nurty
  • jak wyglądają sesje konsultacyjna i sesje psychoterapii
  • z jakimi trudnościami warto zgłosić się do terapeuty
  • jak rozpoznać terapeutę, od którego lepiej zmykać
  • kim jest psychoterapeuta, psycholog a kim terapeuta
  • jaką drogę przechodzi zazwyczaj osoba, która nazywa siebie psychoterapeutą
  • czy psychoterapia działa

A także, jest to mój moment refleksji nad tym, za co jestem wdzięczna wykonując moją pracę.